La soledad y el aislamiento social son problemas comunes entre las personas mayores, con efectos negativos en su salud física y mental.
Algunos de estos efectos negativos son la Pérdida de Seres Queridos, la Movilidad Reducida, Jubilación y los Cambios en la Comunidad.
Con la muerte de amigos y familiares se reduce la red de apoyo social. Mientras que los problemas de salud limitan la capacidad de salir como de socializar y las mudanzas o cambios en el vecindario dificultan la creación de nuevas relaciones y puede provocar problemas de salud mental.
Todos estos casos tienen implicaciones en la salud de las personas y contribuye a tener un mayor riesgo de depresión, ansiedad y baja satisfacción con la vida. Un incremento en enfermedades cardíacas, presión arterial alta y mortalidad y un deterioro cognitivo que aumenta el riesgo de demencia.
Se puede combatir con el uso de la tecnología ya sea a través de videollamadas y redes sociales para mantenerse conectado. Pero también hay otras opciones como participar en actividades comunitarias de voluntariado y tener animales de compañía.
Abordar la soledad y el aislamiento en la vejez mediante actividades sociales, tecnología, programas de apoyo y mascotas puede mejorar significativamente la calidad de vida y la salud de las personas mayores.
Deje su opinión